Durante os processos para chegar à Cirurgia Bariátrica

Durante os processos para chegar à Cirurgia Bariátrica

 Como todos sabem, para se fazer qualquer tipo de cirurgia, tem que passar por vários exames e consultas, reuniões, etc. Mas tudo isso foi até que tranquilo, o mais complicado é você conseguir segurar sua ansiedade em volta do que vem depois da cirurgia, como por exemplo, quanto tempo vou demorar para chegar ao peso que quero ou preciso? Será que vai sobrar muita pele e terei que fazer plástica depois? Como vou me ver no espelho? Como será comprar roupas, que até o momento era considerado um sacrifício? Sem contar nas expectativas, não só do corpo em si, mas também nos planos para trabalho, atividade física, passeios, tudo de uma forma geral.


Não se preocupe com sobras de pele, com quanto tempo você vai demorar para atingir o peso ideal, nem nada disso, se concentre em fazer o que você tem vontade, e do jeito que gosta. Obviamente que você terá regras para seguir, dieta pré e pós operatória, que com certeza não é nada fácil, mas sempre passa, tudo com o tempo passa, o que você pode fazer para não se entediar com as impossibilidades que terá ao longo do tratamento até que possa voltar a comer comidas sólidas e comuns em nosso cotidiano, é focalizar no futuro e sempre olhar para o passado, como por exemplo: lembrar de como você era e de coisas que você não conseguia fazer, e imaginar como será no futuro, as coisas que você vai conseguir fazer que antes não conseguia, as roupas que poderá vestir, que antes não dava, entre outras coisas, cada um tem uma maneira de pensar e também de agir.


Se querem um conselho, eu lhes digo, tracem metas sim, criem expectativas, planeje seu futuro, mas tudo isso de uma forma psicologicamente saudável, para que não se torne uma obsessão. Pois nenhuma obsessão é saudável, vá com calma, não crie expectativas e planos mirabolantes que você mesmo sabe que pode ser que não seja atingido, mas volto a reforçar, toda expectativa sem obsessão é válida.


Fonte: admin do Blogger

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